Die nächsten Termine

Es findet etwa zwei Mal im Monat ein Zazen-Abend statt (meist Donnerstags). Es gibt regelmäßig individuelle Einführungen, die Zeiten dafür bitte erfragen.

Die nächsten Zazen-Termine (jeweils Donnerstags):

2. Februar

Zeit: 19:30Uhr (bitte ca. 10 Minuten vorher da sein)

Ort: Yoga- und Seminarraum im "Scarabaeus" (Wegbeschreibung hier)

Bei Interesse an einem bestimmten Termin bitte anmelden per Kontaktformular oder per Telefon.

Kosten: Der Beitrag zur Raummiete beträgt bei den regulären Treffen 5 Euro. Zazen, Einführung und Anleitung sind kostenfrei.

Allgemeiner Ablauf:

• Kurze Rezitation
• Sarei (zeremonielles Tee-Trinken)
• Zazen (Sitz-Meditation, ca. 25 Minuten)
• Kinhin (Geh-Meditation, 5 -10 Minuten)
• Zazen (ca. 25 Minuten)
• Kurze Schlussrezitation
• Zeit für Fragen und Erörterungen (wenn gewünscht auch individuell im "4-Augen-Gespräch")
• gelegentlich gibt es einen Vortrag über die Zen-Übung

Hinweis: Meditation ist kein Ersatz für Psychotherapie. Jeder übt in eigener Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung für psychische oder physische Folgen übernommen. Bei eventueller Unsicherheit hierüber bitte gerne nachfragen (dies wird natürlich diskret behandelt).